En Conexión IECM recomienda estrategias de trabajo y convivencia para regreso laboral a nueva normalidad
Cortesia: IECM
El Instituto Electoral de la Ciudad de México (IECM) presentó la cuarta transmisión de la tercera temporada de charlas virtuales En Conexión, con el tema: “Calidad de vida laboral hacia la nueva normalidad”, donde participo la profesora de la Facultad de Contaduría y Administración de la Universidad Nacional Autónoma de la México (UNAM), Doctora Angélica Riveros Rosas.
La Dra. en Psicología de la UNAM mencionó que cuando nos referimos a la calidad de vida laboral, se engloban diversas áreas relacionadas con el bienestar, donde se incluyen tanto aspectos objetivos como subjetivos, en los que se busca seguridad, satisfacción y compromiso laboral; es decir, se refieren a diferentes ámbitos de las tareas, el ambiente físico, los sentimientos y el trabajo en sí.
Indicó, ante la nueva normalidad, se presentan diversos elementos que afectan la calidad de vida en el trabajo, tales como el desbalance entre las labores desempeñadas y la recompensa obtenida no sólo en términos económicos y salariales, sino en el reconocimiento al papel y los resultados del trabajador; de igual manera la incertidumbre de mantener el puesto; los horarios cambiantes, el acoso laboral y los conflictos dentro de estos espacios.
En este sentido, comentó que las consecuencias en la vida laboral se ven reflejadas en el riesgo de contraer enfermedades crónicas, especialmente las que ocurren por el desgaste, tales como las psicosomáticas y trastornos metabólicos; hay presencia de dolor de cabeza o muscular, así como incapacidad para atender las actividades laborales y las domésticas.
Además, refirió se generan problemas como el presentismo, el cual es una tendencia a permanecer en el lugar de trabajo, aunque la persona no esté en condiciones de salud para llevarlo a cabo, lo que se observa más cuando hay inseguridad laboral o una insatisfacción familiar; aunado a esto, explicó, hay una mayor presencia de trastornos de ánimo, especialmente los que tienen que ver con ansiedad y depresión.
Sobre las consecuencias de la pandemia causada por COVID-19, en el empleo en México, la Dra. Riveros Rosas mencionó al menos el 40% de la población, un integrante de la familia ha perdido el empleo; al 30% le parece muy probable que alguien en el hogar lo pierda, y el 61% de los hogares manifestaron un menor ingreso durante el mes de marzo, comparado con febrero, durante este año.
Agregó que la nueva normalidad implica cambios importantes en la forma de convivir y trabajar, así como todas las modificaciones necesarias para proteger nuestro espacio de trabajo, el hogar y el autocuidado; al presentarse la transición de las actividades de trabajo al hogar, se generan problemas con el uso de los recursos como el internet, teléfono, así como la atención hacia integrantes de la familia. Es importante, crear espacios compartidos y necesidades especiales como silencio, orden, lapsos sin interrupciones e imponer nuevos horarios laborales.
Medidas obligatorias, como el uso de los equipos de protección personales (EPP); realizar rutinas de limpieza y desinfección de los espacios; mantener una distancia interpersonal; procurar una ventilación adecuada, flujos y escalonamientos de entrada y salida, e instalar filtros sanitarios, son actividades preventivas que se deben implementar de manera obligatoria, en los centros de trabajo en la nueva normalidad.
Dra. Angélica Riveros Rosas
Reconoció que los efectos psicológicos en las personas, después de la cuarentena por emergencia sanitaria, pueden ser el evadir a quienes estornuden o tosan, no presentarse al trabajo, evitar lugares cerrados o saturados, así como espacios públicos; además, postergación por meses de las actividades habituales, angustia económica, estigma hacia personas trabajadoras del sector salud, o aquellas afectadas y recuperadas por COVID-19.
Concluyó al decir que, existe información poco clara, incompleta y catastrófica la cual genera desconfianza, temor y vigilancia persistente hacia nuestros síntomas médicos y de los que nos rodean; para tener una mejor calidad de vida en la nueva normalidad recomendó, se pueden probar cosas diferentes como nuevos hábitos o capacidades.
Hay que hacer pequeños cambios, en la forma de levantarnos, la rutina de trabajo diario, las tareas del hogar, el cuidado de las niñas y los niños y la atención del rol laboral, de manera que nos permita mantener un bienestar en todas las cosas importantes de nuestra vida.
Dra. Angélica Riveros Rosas
La presidenta de la Comisión Permanente de Igualdad de Género y Derechos Humanos del propio Instituto, la Consejera Electoral Carolina del Ángel Cruz, informó que En Conexión es un programa impartido por personas profesionales de la salud dirigido al personal del IECM y a la ciudadanía en general, con la finalidad de ofrecer herramientas para el trabajo en casa, en el marco de la nueva normalidad a causa de la emergencia sanitaria.
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